TESOUROS DA BÍBLIA, Semana de 27 de outubro a 2 de novembro de 2025, Desfrute de uma vida feliz e saudável, Discurso preparado.

TESOUROS DA BÍBLIA, 27 de outubro a 2 de novembro de 2025, Desfrute de uma vida feliz e saudável, Discurso preparado.

Desfrute de uma vida feliz e saudável (10 min.)

Caros irmãos e irmãs, vivemos em um mundo onde a natureza acelerada da vida muitas vezes nos confina a paredes, telas e rotinas. No entanto, Jeová, em sua sabedoria, criou um ambiente natural repleto de benefícios para a nossa saúde.

Sempre que possível, saia para tomar um pouco de sol e ar fresco.

Você já parou para pensar na importância do ar fresco e da luz solar? A luz solar não é apenas agradável, mas também possui propriedades desinfetantes que podem ajudar a eliminar micróbios e bactérias transmissores de infecções.

VAMOS LER ECLESIASTES 11:7, 8

“A luz é doce, e é agradável aos olhos ver o sol. 8 Se um homem viver muitos anos, que desfrute todos eles. Mas lembre-se de que podem ser muitos dias sombrios; tudo o que está por vir é em vão.”

Um estudo conduzido pelo Ministério da Defesa do Reino Unido revelou uma descoberta interessante. Pesquisadores queriam saber por quanto tempo bactérias perigosas sobreviveriam no ar. Para testar isso, eles prenderam microrganismos E. coli em fios de teia de aranha e os expuseram ao ar livre durante a noite. Após duas horas, quase todos morreram. Mas o que aconteceu com aqueles deixados em uma caixa lacrada nas mesmas condições? A maioria sobreviveu.

Este experimento sugere que existe algo ao ar livre — algo ainda não definido com precisão — que atua como um desinfetante natural, eliminando germes adormecidos na atmosfera. Isso não deveria ser surpreendente, visto que Jeová criou um mundo perfeito para nos manter saudáveis ​​e vivos.

A luz solar, por exemplo, promove a produção de vitamina D, que fortalece nossos ossos e sistema imunológico. Além disso, estar ao ar livre melhora nosso humor, reduz o estresse e nos ajuda a dormir melhor.

Então, sempre que tiver oportunidade, dê uma caminhada, respire fundo, admire a criação de Jeová… e você verá como seu bem-estar geral melhora.

Cuide da sua saúde física e emocional

A Bíblia não é um manual médico, mas contém princípios valiosos que nos ajudam a viver melhor.

VAMOS LER ECLESIASTES 11:10

“Portanto, tire as preocupações do seu coração e as coisas nocivas do seu corpo, porque a juventude e a flor da vida são passageiras.”

O que pode nos ser prejudicial hoje? Podemos pensar em maus hábitos como má alimentação, falta de sono, consumo excessivo de álcool ou até mesmo um estilo de vida sedentário.

Jeová espera que cuidemos do nosso corpo, que é uma dádiva preciosa. 1 Coríntios 6:12 nos lembra que nem tudo ao nosso alcance é bom para nós. E 1 Coríntios 9:25 fala sobre autocontrole, uma qualidade essencial para a nossa saúde.

Tomar decisões sábias exige o uso de nossas habilidades de raciocínio, como diz Provérbios 2:11: “Uma mente sã o protegerá, e o entendimento o guardará.” Por exemplo, se gostamos de um alimento, mas sabemos que ele nos faz mal, a coisa mais sensata a fazer é evitá-lo. Certo?

Além disso, o bom senso nos diz que precisamos dormir o suficiente, manter uma boa higiene, praticar exercícios e manter um ambiente limpo. Esses hábitos fortalecem não apenas nossos corpos, mas também nossa saúde emocional. E quando nossos corpos e mentes estão saudáveis, é muito mais fácil servir a Jeová com energia e entusiasmo.

Acima de tudo, adore a Jeová de todo o seu coração.

Agora, embora ar fresco, bom descanso e uma alimentação saudável sejam importantes, há uma coisa que nos enche de verdadeira felicidade e bem-estar: nosso relacionamento com Jeová.

VAMOS LER O SALMO 119:2

“Bem-aventurados os que dão ouvidos às suas advertências, os que o buscam de todo o coração.”

Jesus também ensinou em Lucas 11:28: “Bem-aventurados os que ouvem a palavra de Deus e a praticam!” Essa é uma felicidade que vai além do físico. É uma paz interior, uma alegria profunda que só advém de andar em harmonia com os princípios de Jeová.

Os servos de Jeová são felizes porque estudamos a Sua Palavra e tentamos aplicá-la em nossas vidas. Como diz Tiago 1:22-25, não apenas ouvimos, mas também agimos. E qual é o resultado? Agradamos ao nosso Criador, nos damos melhor com nossa família e irmãos e evitamos muitos problemas desnecessários.

Como o Rei Davi disse no Salmo 19, depois de louvar as leis e os regulamentos de Jeová: "Há grande recompensa para aqueles que os obedecem". Essa recompensa nem sempre é material, mas é duradoura: uma consciência limpa, relacionamentos saudáveis ​​e a esperança segura de vida eterna no paraíso que Jeová prometeu.

Ilustração

Na imagem do nosso guia de atividades, vemos um casal de idosos trabalhando em seu jardim, cercados pela natureza e apreciando os frutos do seu trabalho. Esta imagem nos lembra da importância de encontrar atividades que nos tragam alegria e satisfação.

Conclusão

Queridos irmãos e irmãs, é possível ter uma vida feliz e saudável quando seguimos a orientação amorosa de Jeová.

Vamos tomar sol e respirar ar fresco sempre que possível. Vamos cuidar da nossa saúde física e emocional com hábitos saudáveis ​​e escolhas sábias. Mas, acima de tudo, vamos amar a Jeová e servi-lo de todo o coração.

Ao fazer isso, não só estaremos em melhor situação no presente, mas também nos prepararemos para uma vida perfeita no novo mundo, onde a saúde e a felicidade serão completas e eternas.

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